Содержание
Почему возникает дефицит витамина Н
Быстрее и заметнее всего недостаток витамина Н проявляется при дисбактериозе. В этом случае нарушается содержание и соотношение различных микроорганизмов в составе флоры, и те пробиотические бактерии, которые обычно его синтезируют, перестают выполнять свои функции. Зачастую гиповитаминоз развивается после приема антибиотиков, которые оказывают губительное действие на состояние микрофлоры.
Какие фрукты начинаются на букву «Н»?
Фруктов на букву «Н» не так уж и много. Даже, наоборот, — мало.
Начну с моего любимого нектарина. Это вообще очень своеобразный фрукт — нечто среднее между очень вкусной сливой — такой же гладенький, приятный на ощупь, с такой же приятной мякотью по консистенции; и между очень вкусным персиком — с такой же узорной косточкой, сладостью, яркой мякотью и окраской кожицы. Сортов нектарина несколько. Мой любимый растет у нас в саду). Вырастила я его из косточки. Деревце не отличишь от персика — такие же красивые удлиненные листочки, те же капризы и болезни, и такое же роскошное цветение. Плоды изумительные по вкусу, очень сладкие и душистые! Их лучше всего есть свежими, но можно и компоты варить, и сушить, и варенье варить. Они хороши в любом виде.
**
Нансе. Совершенно незнакомый мне фрукт, произрастающий в Южной Америке, на Кубе. Его еще называют «панамский десерт». Это дерево, точнее, его кора, само может использоваться, как лекарственное средство — от высокой температуры. А плоды имеют яркую оранжево-желтую окраску и белую мякоть. Едят эти фрукты в «живом» виде, готовят на их основе алкогольные напитки и газировку. Молодые плоды можно использовать, как естественный краситель ткани.
**
Наранхилла. Тоже экзотический фрукт. Растет в Южной Америке. Плоды ярко-оранжевые, очень богаты витаминами и микроэлементами, повышают иммунитет, укрепляют организм. Из плодов получают сок, а из отжатой мякоти — вино. Можно добавлять в горячие блюда для улучшения вкуса.
**
Нони. Это уникальный фрукт Полинезии. Он настолько богат целебными веществами, в частности, энзимами, витаминами, микроэлементами, что нони называют «райским фруктом», «эликсиром жизни», «даром богов». Его можно использовать в свежем виде, в виде пюре. Ими лечатся, ими повышают иммунитет, ими просто питаются. Это ценнейший фрукт. И у него удивительная форма.
**
Нэши. Это невероятно сочная, очень вкусная, отлично сохраняющаяся азиатская груша. Она богата витаминами, микроэлементами. Прекрасно сочетается с мясом, сыром, подходит к вину. Из нее готовят полезные напитки, едят в натуральном виде.
>Список фруктов и ягод по алфавиту
Что собой представляет витамин Н?
Витамин Н также известен под названием биотин. Хотя вещество и обозначается буквой Н, его химическое строение позволяет отнести его к группе В. Иногда его определяют как витамин В7.
ПО ВЕРТИКАЛИ:
1. Ужасный катаклизм, постигший Землю в библейские времена, который пережили только те, кто оказался в Ноевом ковчеге. 5 букв, Куллответ: Потоп 2. Полная чушь, чепуха, околесица, бессмысленная «ноша» болтуна. 6 букв, Куллответ: Ахинея 3. «Торопыжка был голодный, проглотил … холодный». Что же проглотил Торопыжка, если верить стишку Незнайки? 4 букв, Куллответ: Утюг 4. «Евдокия», «Три тополя на Плющихе», «Семнадцать мгновений весны». Кто поставил эти великие фильмы? 8 букв, Куллответ: Лиознова 5. Запор для дверей, ворот, калитки — металлическая пластинка с рычажком. 7 букв, Куллответ: Щеколда 7. Именно эта «железная леди» установила рекорд продолжительности пребывания премьер-министра у власти в Великобритании в XX веке. 6 букв, Куллответ: Тэтчер 8. Аппарат для механического разделения смеси под действием центробежной силы. 10 букв, Куллответ: Центрифуга 9. Особенности произношения, свойственные говорящему не на своём родном языке. 6 букв, Куллответ: Акцент 11. Пластинчатый съедобный гриб, который ещё не очень хорошо знаком большинству россиян. 7 букв, Куллответ: Рядовка 12. Собрание коллекционных вин, в котором всегда «есть на что приятно посмотреть». 8 букв, Куллответ: Винотека 13. Одним — неуловимый снежный человек, а другим — городской кроссовер от «Шкоды». 4 букв, Куллответ: Йети 14. Жизненные обстоятельства, доля, судьба, выпавший жребий. 6 букв, Куллответ: Участь 15. Подвид благородного оленя, восточносибирское название марала. 5 букв, Куллответ: Изюбр 16. Название этой испанской монеты хорошо умели выговаривать попугаи из старинных пиратских романов. 6 букв, Куллответ: Пиастр 17. Какой русский город первым принял на себя удар полчищ Батыя? 6 букв, Куллответ: Рязань 18. В шахматах общее название короля, ферзя, слона, коня и ладьи, именуемых так в отличие от пешек. 6 букв, Куллответ: Фигура 21. Тип характерных ролей актёра, отвечающий его сценическим данным. 6 букв, Куллответ: Амплуа 25. Типографский шрифт, размер которого равен восьми пунктам. 5 букв, Куллответ: Петит 27. «Женская лодка» у эскимосов, обтянутая кожей морского зайца, активно используемая в настоящее время эскимосами Аляски. 5 букв, Куллответ: Умиак 31. Жрец-прорицатель воли божества в античном мире, дававший в непререкаемой форме ответы на любые вопросы. 6 букв, Куллответ: Оракул 33. Высший дворянский наследственный титул в Испании вплоть до 1931 года. 5 букв, Куллответ: Гранд 35. «И вытаскивает Дидель из котомки заповедной самый лёгкий, самый звонкий свой берёзовый …» (Э.Г. Багрицкий). 5 букв, Куллответ: Манок 37. Свадебный златоуст, превращающий обыденную пьянку в организованное застолье. 6 букв, Куллответ: Тамада 38. В греческой мифологии — коринфский царевич, обуздавший крылатого коня Пегаса и победивший огнедышащую Химеру. 11 букв, Куллответ: Беллерофонт 39. Химический элемент, благородный металл платиновой группы. 5 букв, Куллответ: Родий 40. Одна из девяти муз в греческой мифологии, покровительница истории. 4 букв, Куллответ: Клио 41. Денежная единица Японии, одна из основных резервных валют мира. 4 букв, Куллответ: Иена 42. Первая большая звезда на погоне соответствует именно этому воинскому званию. 5 букв, Куллответ: Майор 43. Умозаключение, ряд мыслей, изложенных в логически последовательной форме. 11 букв, Куллответ: Рассуждение 47. Исторически городской или придорожный постоялый двор, как правило, состоящий из харчевни на первом, и комнат для съёма на втором этаже. 7 букв, Куллответ: Таверна 48. Одна из самых красивых, а также хитрых и осторожных рыб средней полосы России. 7 букв, Куллответ: Голавль 49. Так в Древней Греции называли свободного ремесленника, мастера, художника. 7 букв, Куллответ: Демиург 50. Устройство для определения местоположения объектов по излучаемым или отражённым от них сигналам. 7 букв, Куллответ: Локатор 51. Командная спортивная игра с мячом и битой, наиболее популярная на Кубе и в Соединённых Штатах. 7 букв, Куллответ: Бейсбол 52. Князь Московский и великий князь Владимирский, одержавший победу на Куликовом поле. 7 букв, Куллответ: Донской 55. Охотник-профессионал, специалист по организации охоты, охране и воспроизводству фауны. 5 букв, Куллответ: Егерь 56. Крутое многоскатное или коническое покрытие, применяемое в русской архитектуре. 5 букв, Куллответ: Шатёр 57. Представитель тюркского населения, одного из самых многочисленных народов Поволжья. 5 букв, Куллответ: Чуваш 58. В христианстве — вероучение, отклонившееся от господствующих религиозных догматов. 5 букв, Куллответ: Ересь 63. Основная организационная и тактическая единица в армии Древнего Рима. 6 букв, Куллответ: Легион 64. Клятвенное обещание не делать чего-либо: не курить, не пить вина, не воровать. 5 букв, Куллответ: Зарок 65. Манера подружейной собаки чутьём отыскивать дичь. 5 букв, Куллответ: Поиск 66. Великий князь Литовский, союзник Мамая, «опоздавший» на Куликовскую битву. 6 букв, Куллответ: Ягайло 68. Простонародное название высокого нескладного человека, а также фильм К. Балагова — всё одним словом. 5 букв, Куллответ: Дылда 69. Какую оперу правительство Египта заказало Дж. Верди к открытию Суэцкого канала? 4 букв, Куллответ: Аида 71. Труженик обеденного стола, поглотитель кулинарных ценностей, «жрец», как иногда в шутку его называют. 4 букв, Куллответ: Едок 72. Выдающийся итальянский физик, один из создателей ядерной и нейтронной физики. 5 букв, Куллответ: Ферми 75. Это глубокое, тяжело переживаемое волнение может быть душевным, нервным, социальным. 10 букв, Куллответ: Потрясение 77. Из галогенов — самый тяжёлый, а из всех химических элементов — самый редкий, встречающийся в стабильном виде. 5 букв, Куллответ: Астат 80. Бог западного ветра у древних греков, ткань для мужских сорочек, а также «рифлёная» пастила. 5 букв, Куллответ: Зефир 81. Самая крупная лягушка, а заодно и великан, побеждённый пастухом Давидом, — всё одним словом. 6 букв, Куллответ: Голиаф 83. Эта российская актриса приобрела широкую популярность после выхода на экраны фильма П. Е. Тодоровского «Интердевочка». 8 букв, Куллответ: Яковлева 86. Одна из лекарственных трав, применяемых с древних времён в народной медицине, «сладкая вата». 8 букв, Куллответ: Астрагал 87. Высушенный кусок хлеба, булки. 6 букв, Куллответ: Сухарь 89. У К. Вебера он вольный, у С.С. Говорухина ворошиловский, а у B.С. Высоцкого бывший лучший, но опальный. 7 букв, Куллответ: Стрелок 90. Элемент перекрытий зданий, устанавливаемый на опорные конструкции. 6 букв, Куллответ: Настил 92. Любимый спортивный снаряд В.И. Алексеева. 6 букв, Куллответ: Штанга 93. Художник, произведения которого имеют непреходящую ценность. 7 букв, Куллответ: Классик 95. Беспокойство, страх перед кем-либо или чем-либо. 6 букв, Куллответ: Боязнь 97. Побудительная причина, заинтересованность в совершении чего-либо. 6 букв, Куллответ: Стимул 98. Десертный напиток, единственным обязательным компонентом которого является пищевой дроблёный лёд. 6 букв, Куллответ: Коблер 100. Небольшая рыба отряда окунеобразных, способная путешествовать по суше. 6 букв, Куллответ: Анабас 101. Похожая на янтарь ископаемая смола растительного происхождения жёлтого или красного цвета. 5 букв, Куллответ: Копал 104. Группа индейских народов, живущих на юго-западе США, земляки команчей и делаваров. 5 букв, Куллответ: Апачи 105. Название этой реки, впадающей в озеро Балхаш, в переводе с казахского языка означает «белая вода». 4 букв, Куллответ: Аксу 108. Последняя, завершающая часть музыкальной пьесы, не принадлежащая к её основной теме. 4 букв, Куллответ: Кода