Содержание
Размер порции мяса
Мясо: ладонь руки
Читайте также: Доктор Неумывакин: похудение, как пить соду для очищения организма, диета на воде, советы
Порция мяса должна быть размером с ладонь руки (не включая пальцы).
Как отмерить 100 г творога?
Сколько углеводов в 100 г отварных макарон?
Пищевая ценность и химический состав «Вареные Макароны «.
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 112 кКал | 6.7% |
| Белки | 3.5 г | 4.6% |
| Жиры | 0.4 г | 0.7% |
| Углеводы | 23.2 г | 10.6% |
Сколько калорий в 1 стакане сухого риса?
Белый Рис (1 чашка, приготовленные) содержит 204 калорий.
