Характер и темперамент
Темперамент зависит от уровня гормонов, ферментов в организме человека, от природы нервной системы. В узком значении – динамика, энергичность, насыщенность, скорость эмоциональной реакции.Характер – это уже поведенческие особенности человека, делающие взаимодействие с ним легким или затрудненным. Он формируется, видоизменяется на протяжении всей жизни под воздействием окружающих людей, дружеских связей, положительного или отрицательного опыта. Однако основные черты статичны.Первое общество, в котором мы адаптируемся – семья. Именно там закладывается основа характера. Природные предрасположенности сглаживаются, воспитываются привычки, формируются стереотипы поведения. Прежде чем жаловаться, на чей-то «плохой» характер, оцените ситуацию вцелом.
Как победить излишнюю вспыльчивость и перестать быть резким человеком
- Самооценка и окружение. Иногда мы бываем резки из-за неуверенности в себе. Вспомните свои достижения, победы. Взбодритесь. Если вам неприятен какой-то человек, вы «не сошлись характерами» — минимизируйте общение с ним.
- Прервите привычный ход мыслей. Порвать лист бумаги, сломать карандаш, ударить кулаком по столу. Даже такое выплескивание эмоций пагубно скажется на вашей репутации. Поэтому вместо того, чтобы «подливать масла в огонь», спокойно досчитайте до десяти и замедлите дыхание. Это простейший способ установить контроль над отрицательными эмоциями.
- Дайте себе хорошую физическую нагрузку. Всем известна удивительная положительная энергетика, прилив которой ощущается во время хорошей физической работы. Для жителей мегаполиса отличным решением станет спортивный зал, владельцам частного дома придется по душе работа на участке.
- Прогоните мрачные мысли. Постоянные мысли о плохом негативно влияют на подсознание, что приводит к нервозности. Наше сознание как сосуд, который мы наполняем сами. Притягивайте только положительную энергетику!
Резкий человек это какой? Плюсы и минусы
С одной стороны, положительные моменты все же есть:
- Быстрота мышления резкого человека,
- Высокая адаптивность,
- Скорость реакции в экстренных ситуациях однозначно сыграют на руку темпераментным людям.
- Резкие люди очень активны, настоящие живчики.
- Способны дать отпор недоброжелателям, быстро принимать решения,
- Более стрессоустойчивы в критических ситуациях.
Однако присущая им вспыльчивость, резкость во взаимоотношениях могут серьезно навредить. В порыве гнева резкие люди теряют самоконтроль, в редких случаях даже способны на убийство.Помутнение рассудка лишает права выбора, отбирает волю поступить разумно. После подобных «вспышек», совершенного организмом выброса адреналина на смену гневу приходит осознание, что ситуация не стоила серьезных стычек. Проблемы с законом, падение в глазах окружающих. Жизнь резкого человека безопасной не назовешь. Но не считайте резкость недостатком, только поверните в нужное русло свою мощь.
